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真正的学霸,都不熬夜。
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4
真正的学霸,都不熬夜。
来源:
|
作者:
mob7983e0
|
发布时间:
1428天前
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262
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时 间 管 理 法 则 。/ 同样的时间 · 效率翻倍 /
时 间 管 理 法 则 。
/ 同样的时间 · 效率翻倍 /
成堆的作业压的人喘不过气,很多同学都有熬夜赶作业的习惯,
殊不知
不合理的学习时间牺牲的却是第二天的好状态
。
然而熬夜其实大可不必,因为学习时长并不值得夸耀,否则富士康流水线上的每个人都比我们努力多了。
告别追求学习时长的“伪勤奋”
,来看看
学霸们高效的时间管理是怎么做到的!
设置优先级
作业太多时间太急,一不小心就陷入到兵荒马乱的压力之中,这时你要做的就是
区分事情的优先级。
而
利用四象限法
就可以轻松对纷乱的任务分类。
针对不同的的优先级采取不同的行动策略
,找到那些重要而紧急的事情,并优先处理。
克服拖延症
拖延症的典型表现就是习惯把事情拖到最后一分钟来做。
而实践经验告诉我们
deadline是第一生产力,
克服拖延症的最终武器就是设置多条DDL!
试着将一件笼统的事情展开,
将大目标为具体的可衡量的拆解成小目标。
提升专注力
在信息爆炸的时代,我们的注意力被各种信息捕捉,
走神成为了高效学习路上的绊脚石。
抵制诱惑的方式就是从根源上拒绝诱惑。
创造一个专注空间
,比如在书桌上将学习以外杂物移开,把娱乐性的电子设备放在看不到的抽屉里等等。
当连续思考的思绪不被打断时,我们能够保持更加高效的状态。
利用碎片化时间
当你开始意识碎片化时间是非常充裕并且尚未开采的,那么恭喜你打开了另一个时间宝库。
上下学路上,临睡前等等等等....
当你把碎片化的时间利用起来并且坚持下来的话,过段时间你会发现积累的功效!
比如像背单词类似重复性高,但是又不需要完整时间的工作,就交给碎片时间吧!
有研究表明,学习成绩和时间管理自我监控能力存在极其显著的正向相关能力。
也就是说
我们
拼的可能并不是智商,而是对时间的管理。
如果你还在迷茫,请记住,
一切命运的礼物都暗中标好了价格,你的努力也在暗中标好了回报,努力吧少年!
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